白发生长位置暴露你的健康状况
2011年07月20日 10:37
提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。
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常做手指操有助延缓大脑衰老
2011年07月20日 10:01
庄洪海 摄
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五分钟实用颈椎放松操做法
2011年07月19日 10:00
□赵毅杰
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中医提示伏天适当出汗有助防病
2011年07月19日 09:46
本报记者 衣晓峰 通讯员 李小莲
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三式简易推拿养护肠胃防便秘
2011年07月19日 09:41
舒大肠 一手叉腰，另一手五指张开，指端向下，从心口窝沿脐两旁向下至腹部，再向右、向上至右肋下再向左，即沿大肠走行方向擦揉十次，具有疏通大肠、增进消化、预防便秘的作用。
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夏季练习五禽戏有助养护内脏
2011年07月18日 10:23
南京市中西医结合医院中医治未病副主任中医师 徐大成
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夏季勤练五禽戏有助调理内脏(含做法)
2011年07月18日 07:43
五禽戏是中国民间广为流传的健身方法之一，在夏季练习五禽戏具有很好的养生保健功效。
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按摩三穴位提神醒脑防感冒
2011年07月15日 10:00
风池穴
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常按摩六穴位护心养肾延年益寿
2011年07月14日 09:46
内关穴：心脏的保护伞
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专家解读三伏天适宜做哪些运动
2011年07月14日 09:41
夏日炎炎，人稍微动一动就会出汗，更别提运动了。其实，越是怕热越觉得热，越不活动，机体适应外界环境的能力就越差。在热的环境中运动，能使皮下 毛细血管扩张，散热能力提高，使机体有更强的调节体温的能力，这也是很多专家提倡“冬练三九、夏练三伏”的根本原因。夏季是人
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