常按腋窝舒筋活血延缓衰老
2011年09月06日 10:59
作为“人体三大保健特区”之一，腋窝的保健作用至关重要。经常自我按捏腋窝，可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。
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猫式养生法减压助睡眠
2011年09月06日 10:20
□健文
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练习走螃蟹步有助缓解腰背痛
2011年09月06日 10:10
□邓晨
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每天饭后弯三次腰促进消化
2011年09月06日 09:55
□林枫
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捏脊疗法有助调养宝宝胃肠功能
2011年09月05日 10:41
捏脊疗法通过调节宝宝的脾胃，从而增强脾胃的消化吸收功能，对体弱多病宝宝可达到提高免疫力的效果。
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按摩法清热祛火缓解牙痛症状
2011年09月05日 10:31
上火症状：牙疼
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按摩鱼际穴润肺止咳防鼠标手
2011年09月02日 10:58
鱼际，简单理解就是鱼腹。摊开手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮肤颜色泛白，肌肉隆起，叫大鱼际，大拇指根部和手腕连线中点，就是鱼际穴。
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健身爱好者常见六大误区
2011年09月02日 10:04
□朱凯
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按揉膻中穴缓解心烦胸闷症状
2011年09月02日 09:22
□ 王金山 安徽省中医院
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运动后吃这些可以迅速恢复体力
2011年09月02日 07:19
我们会注意到，经常锻炼的人比不坚持锻炼的人心脏功能、肺活量、消化功能要好，发病率也较低。
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