5个简单动作轻松告别大象腿

2013年04月20日 11:51
50下搓出小鸟腿
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生活中10条魔力瘦身贴士

2013年04月19日 07:15
减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。
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七大减肥正解PK五大减肥误区

2013年04月18日 10:11
下面就为大家盘点5大饮食减肥误区，教大家如何健康饮食减肥。
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不得不知的运动误区

2013年04月17日 10:59
生命在于运动，人人都知道运动可增强人的体质，提高抗病能力。不少人也积极投身于体育锻炼，不过，也有不少人对运动存在错误的认知，以下就是常见的几种。
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慢跑经济又有效降压

2013年04月17日 10:26
适量的体育锻炼有益于高血压患者的康复，而患者往往是不知道哪种运动适合自己。其实，对于高血压患者来说，慢跑就是一种普遍有效的有氧降压运动。慢跑经济有效，而且不需要任何器材，也不需要任何技巧，只要一双运鞋就足矣。那么，对于想要用慢跑运动来降低自己血压的患者来�
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研究发现每天快走1小时可改变肥胖基因

2013年04月17日 10:09
1 肥胖基因让食欲大增
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穴位按摩法缓解腰酸背痛

2013年04月17日 09:37
俗话说“腰背疼痛最难当，起步艰难步失常”，腰背疼痛影响之大由此可见一斑。中医治疗腰腿疼痛有一种非常有效的方法叫“腰背委中求”，如果你突然遇到这样的麻烦，不妨试一试。
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饭前穴位按摩有效控制食欲

2013年04月17日 07:33
按穴位减肥是怎么回事？
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晚餐前空腹运动有助于减肥

2013年04月16日 16:32
掌握运动的时间
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不得不知的运动误区

2013年04月16日 15:23
误区之一：
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