这几招瘦腹最有效
2012年07月13日 08:21
假期过完了，海吃海喝后，一不小心就成为了小腹婆，想要再甩掉腹部的脂肪就难了，但你也不必过于悲观，中医减肥专业人士就教你瘦腹最有效的中医减肥法：
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专家解读：减肥为什么这么难
2012年07月12日 09:46
受访专家/广州医学院第一附属医院营养科副主任 闫凤
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让你瘦身事半功倍的5大生活方式
2012年07月12日 09:44
炎炎夏日是减肥的最好季节。很多肥胖或者超重的美眉都选择这个季节开始自己的瘦身之旅。但是，夏季减肥也需要注意一些事项，否则不仅不能纤体成功，反而还会适得其反伤害到自己的身体。
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女性保健：胸部保养先改掉5大不良姿势
2012年07月12日 09:42
塌腰
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专家建议：夏季减肥设定分段目标效果好
2012年07月11日 09:52
炎热夏天来了，又是个秀自己身材的良好机会，所以对于女士来说，抓住这个减肥的时节，是很有必要的。专家表示，要设定容易达到的减肥目标，让减肥更加轻松快乐。
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夏季减肥四步攻略
2012年07月11日 08:34
第一步：规律生活
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瘦腹瘦腰的11个窍门
2012年07月11日 08:34
瘦腹瘦腰妙招一：饭后站立半个小时
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肚子上的赘肉怎么减
2012年07月10日 08:29
■ 快来对号入座！你是哪种“小腹婆”？
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十大新奇有效减肥偏方你试过没
2012年07月09日 09:45
时下减肥方法千奇百怪，数不胜数。各种减肥偏方也备受大家的关注。下面是十种时下比较热门的减肥偏方，如果你正想减肥，却又不知道如何下手，不妨来试试吧。说不定真的可以成就你的减肥大业呢。
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5分钟保健操缓解颈椎不适
2012年07月09日 08:28
前屈后仰双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，眼睛保持平视，自然呼吸。头部缓缓下垂，尽量使下颌接近胸部；然后缓缓仰起，眼睛看向后方，过程中需配合深呼吸。
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