神奇吃肉减肥法只吃肉不长肉

2013年08月20日 10:00
减肥一定要节食？减肥一定要永别肉类？大错特错！吃肉也照样可以瘦！吃肉减肥法，一种让你只吃肉不长肉的方法，营养又健康，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
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穴位按摩法缓解腰酸背痛

2013年08月19日 09:54
俗话说“腰背疼痛最难当，起步艰难步失常”，腰背疼痛影响之大由此可见一斑。中医治疗腰腿疼痛有一种非常有效的方法叫“腰背委中求”，如果你突然遇到这样的麻烦，不妨试一试。
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全天喝水减肥时间表

2013年08月16日 07:15
我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。
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肚脐是养生要穴

2013年08月15日 07:24
肚脐，中医称之为“神阙穴”，是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位，其特殊性及与全身的广泛联系，是其他任何穴位无法比拟的，被称为“先天之结蒂，后天之气舍”，“五脏六腑之本，元气归藏之根。”
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减肥药到底该不该吃

2013年08月15日 07:10
核心提示：对于吃药减肥这件事，社会上存在着两种截然不同的意见。反对者说：“是药3分毒，能不吃药还是尽量别吃，药吃多了，人体产生抗药性反而给以后治病带来麻烦。你看人家外国人，感冒了都不吃药，吃几片维生素，多喝水，多休息，病就好了。”支持者却认为：“肥胖也是病
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久坐OL上班时间巧瘦腰

2013年08月15日 07:09
下半身容易、肠胃蠕动功能退化是长时间久坐的上班族的通病。利用坐在椅子，不必大空间，就可以扭扭腰、收小腹帮你运动一下平常很少运动的部位喔！聪明的你也可以利用上班的空档时间作运动保健康。
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细腰瘦腹十大独门妙计

2013年08月15日 07:07
导语：24岁的德国女孩米歇尔·科普卡在穿了三年专门订制的紧身胸衣后身材大变。现在的她腰围只有40.6厘米，被称之为"蜂腰"女孩。其实，在未穿紧身胸衣前米歇尔已经拥有着近乎完美的90-60-90三围，只是腰围稍大了点，在64厘米左右。因此她只需稍微做做运动控制下饮食就完全可�
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米字操防颈椎病并非人人适宜

2013年08月14日 09:59
颈椎不适可通过“米字操”来缓解吗？天津市人民医院脊柱3科主任医师夏英鹏介绍，“米字操”确实可起到预防颈椎病的作用。例如，长期伏案工作的健康年轻人，平时可适当做“米字操”来锻炼颈椎、舒缓颈部肌肉，不过这种颈部保健方法并非人人适宜。这种通过“点头、摇头，再将头
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5招变身小腰精

2013年08月14日 09:37
导读：拥有平坦的小蛮腰不仅能够更性感，穿衣服也能穿出身材，但是肚子上的肉肉实在是恼人，怎么运动都减不下去。今天小编就教给大家几个减肚子最有效方法，只需要简单5招，就能够减去肚子瘦出平坦小腹，变身小腰精！
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性生活的质量决定寿命的长短

2013年08月12日 10:59
[导读]英国心理学教授特丽莎·麦克奈尔综合多项研究和个人诊治经验，归纳出100个令人增寿或减寿的条件。其中，“性生活良好”是增寿条件之一。
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