减小肚腩最有效的运动

2013年08月23日 11:16
办公室女性很容易造成小腹隆起，这也就是俗称的游泳圈。大大的肚腩不仅让女生穿衣服难看，还会造成很多妇科问题，想要美丽又健康，减肚腩变的刻不容缓。下面就一起来做减小肚腩最有效的运动，睡前一分钟练习即可。
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盘点7种最不靠谱奇葩减肥法

2013年08月23日 07:54
核心提示：网络上流传各种各样的减肥法，如接吻减肥法，看恐怖片减肥法，束发减肥法等等，究竟这些减肥法效果怎么样呢？有什么科学依据吗？我们来看看权威专家的点评吧。
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坐着让你瘦腰的简单小动作

2013年08月22日 12:06
那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢？当然有！现在就介绍一种简易的办公室运动：
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秋季户外运动注意哪些事项

2013年08月22日 10:36
秋季户外运动注意哪些事项
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避免运动损伤的黄金法则

2013年08月22日 10:33
很多人喜欢运动，运动是增强体质，保持身体健康的有效途径。但是，需要注意的是运动要根据自身能力选择运动项目，盲目只会让自己受伤。运动受伤的例子我们在生活中也很常见，运动本是健身项目，怎可成为伤害身体的凶手！那么，如何正确选择运动项目？怎样避免健身受伤呢？ 以
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简单妙招教你治头痛

2013年08月22日 10:05
头痛怎么办？下面就为朋友们介绍一下可以止头痛的方法。希望对患者们有所帮助。
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简单易学颈椎保健操

2013年08月22日 09:55
前不久，一位30多岁的年轻女性来找我看病，她3天前早上起床后，突然感觉脖子酸痛、肩颈僵硬，没法自由转动头部。刚开始以为是晚上睡觉吹空调引起的落枕，便没有特别在意，找了膏药贴上，谁知过了几天她感觉脖子越来越疼，贴膏药处还有些红肿。我了解到她的职业是会计，最近几
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一天饮食减肥方案照吃必瘦

2013年08月21日 16:35
一、早晨 7:00-9:00
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9个妙招让你没有赘肉

2013年08月20日 11:33
久坐族对于肚腩问题一直都很头痛，如何收腹减肚子呢？现在不需要再担心了，下面分享几个收腹小方法，日常时时照着做，让你轻松甩掉肚腩赘肉，小肚子不长留跟肥肉说拜拜！
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按摩五部位胜过吃补品

2013年08月20日 10:08
导语：每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。
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