四个简单健身动作给你紧实翘臀

2012年04月18日 07:48
多年来知名健身教练KIT因为她的一句话而声名远扬：“翘臀等于快乐生活”。尽管听起来有点片面，但是KIT客人们的个人经验告诉她，这是颠扑不破的真理。如果不加注意，你的背影绝对美不起来，你的自信也是。事实上，翘臀可以提高你的自信。
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中医提醒：针灸减肥谨防五大误区

2012年04月18日 07:46
中医提醒：针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌功能而实现减肥的目的。针灸减肥具有相对安全可靠、无痛、无副作用、治疗方式简单等优势。
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呼噜声吵人 每天按摩穴位有效止鼾

2012年04月17日 09:09
打鼾者的预防与保健打鼾是由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂(即小舌头)、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动下，发生颤动而产生的一种有规律的声音。
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4招腰腹运动 20分钟瘦腰快准狠

2012年04月17日 08:57
怎样减肚子上的赘肉？怎样瘦腰？下面，小编为你推荐四招腰部减肥方法，根据个人的情况自由组合练习，每天只要20分钟，瘦腰快准狠，秀出小蛮腰。
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K歌减肥 唱一首歌等于跑100米

2012年04月17日 07:56
唱K绝对消耗热量，不单单唱K消耗热量，你就是睡觉的时候也会消耗热量，因为我们人体的细胞每时每刻都在更新，而这种变化是需要消耗热量的。这就是我们常说的新陈代谢，新陈代谢越快越不容易肥胖。
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菠菜减肥食谱 3日减肥不反弹

2012年04月17日 07:56
吃什么减肥？菠菜营养又低卡，而且富含钾，对消除水肿很有效，是不错的减肥食物。今天小编教你3日菠菜减肥食谱，让你收获不俗的减肥效果，而且不反弹哦！
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瘦腿最厉害的6个运动

2012年04月16日 07:44
狂蹬空中自行车
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产后怎样快速健康减肥

2012年04月15日 10:57
产后减肥你必须避免的运动
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学会五招减肥不减胸

2012年04月15日 10:56
很多MM苦恼，减肥成功了却把胸部也瘦下去了，怎么办呢？如何减肥丰胸呢？下面小编教你怎样减肥不瘦胸，只要牢记生活中的几个小习惯，就可以轻松拥有迷人胸部哦。
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教你如何升cup 塑造标准美胸

2012年04月13日 10:15
什么才是完美胸部？
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