长跑有5个美容功效

2014年05月06日 11:20
天气转暖，蛰伏一冬的人们纷纷开始走入小区运动场健身，跑步无疑是选择人数最多的运动项目之一。最近，据日本美容专家高木沙织介绍，跑步，尤其是长跑，除了强身健体，对女性还有一定的美容效果。日本“守护美丽” 网站发表了日本超人气模特杰西卡的长跑心语：“我…
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巧用酸奶轻松去角质

2014年05月06日 11:11
快过期的酸奶吃着不放心，扔了还可惜。《绿色美容指南》一书作者朱莉·加布里埃尔称，可将其废物利用，做成去角质面膜。由于是利用酸奶中的乳酸软化死皮，不存在摩擦，对皮肤没有伤害，尤其是在干燥的秋天，还能使皮肤水润光滑。具体步骤：可以直接将酸奶涂在脸上或肘部…
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美白产品见效越快越危险

2014年05月06日 10:21
通透、白皙的肌肤人人想要。但令消费者担忧的是，近日民间环保组织“达尔问自然求知社”和“国际消除持久性有机污染物网络”联合多家环保组织发布报告称，市售23%的美白祛斑化妆品汞含量超标。这份调查针对市场上随机购买的477件美白、祛斑化妆品中的汞、砷和铅含量进行…
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看看你到底为啥脱发

2014年05月06日 07:21
头发乌黑浓密常被视为健康的标志之一。脱发难免令人沮丧，但在担心形象之余，我们更该究其根源，对症下药，才能找回秀发。对此，美国《健康》杂志分析了脱发的各种原因，帮人们找准原因，生发有道。过度减肥。体重大幅下降可能导致维生素和矿物质缺乏，让头发变稀疏。多…
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怎样眨眼可防变老

2014年05月05日 11:07
脸部肌肉松弛会令人显老。近日，日本《日经女性》月刊介绍了一套脸部按摩法，通过对额头、眉眼的按摩来增加肌肉弹性，长期坚持能防止青春早逝。1.两手五指按住额头正面和侧面，指头缓缓地由发际线向头顶推揉。头部两侧的肌肉对面颊起到牵拉支撑作用，按摩这一带的肌肉可…
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外涂西兰花居然可防晒

2014年05月05日 10:38
西兰花有“超级蔬菜”之称。多项早期研究发现，常吃西兰花等十字花科蔬菜有助于降低肠癌、前列腺癌等多种癌症危险。据英国《每日邮报》报道，美国一项新研究发现，西兰花“外用”还有助于防止皮肤晒伤和皮肤癌。美国亚利桑那大学药理学系癌症研究中心教授萨利·迪金森博…
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三款美食养颜养心又清火

2014年05月05日 10:05
蜂蜜枸杞藕粉羹。准备1小包藕粉、数粒枸杞、1茶匙蜂蜜、半杯温开水、1杯开水。将枸杞用清水泡发备用，把藕粉放到碗中用半杯温开水冲化，加枸杞后再放开水搅拌使其糊化。冲好的藕粉羹可用微波炉稍微加热一下，口感会更好，待藕粉羹的温度降下来后再加蜂蜜。冰糖银耳莲子羹…
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打鼾也会让人变丑

2014年05月05日 09:56
打鼾会使人变丑。英国《每日电讯报》9月13日报道，打鼾不仅影响你的枕边人，还会使自己看上去丑陋和憔悴。这项由美国密歇根公共卫生大学和密歇根理工大学研究者发起的研究显示，有打鼾和呼吸中断症状的“睡眠呼吸中止症”患者比拥有良好睡眠的人，显得更老、更迟钝、更没…
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炒麦麸擦身可缓解皮肤瘙痒

2014年05月05日 09:31
江苏南京隆女士提供：前段时间，不知什么原因，老伴开始浑身瘙痒，尤其腋下、脚掌、后脖颈、眼窝等处瘙痒较重。用了一些药，但反反复复总不能根治。后来听邻居说了一个偏方，用了以后逐渐好转了。具体方法是：取新鲜麦麸500克，在铁锅内焙熟，最好使颜色稍微重些，让病人…
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五种洗头方式超级毁健康

2014年05月05日 07:19
一忌：洗头时用指甲挠头皮指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。二忌：护发素涂在发根上由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发…
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